Перед праздничками некие стараются ограничивать себя в еде, чтоб поскорее избавиться от 2-3 излишних кг.
Для кого-либо это становится практически предновогодней традицией.
Но докторы советуют отрешиться от диет к концу года.
Создатель: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 18.12.2023 11:29
Почему конкретно необходимо отрешиться от похудения перед Новеньким годом, поведала диетолог Татьяна Залетова, пишет РИА «Анонсы».
Фото: Pixabay
Она отметила, что резкое ограничение в питание может привести лишь к дилеммам с самочувствием
Ситуация усугубляется тем, что в праздничек на тарелку оказываются жирные и вредные продукты. Это лишь усугубит состояние организма.
Залетова отметила, что лучше перед праздничками поработать над тем, чтоб уменьшить количество воды в теле.
Это означает, что нужно отрешиться от соли и соленой еды в собственном меню.
Не считая этого, принципиально соблюдать аква баланс и выпивать достаточное количество незапятанной воды
Ранее мы ведали про три правила стройной фигуры.
Источник: www.belnovosti.by
